無法分心

2018年10月21日 — 總括來說，真正的一心多用是不可能的，一般所謂的一心多用其實是任務切換。我們在0.1秒之內切換任務，不會感覺到時間差。所以用一次專注一件事，取代在 ...

2022年3月2日 — 對許多人來說，因為這些產品而產生的分心行為是極為容易失控的，且常常給人一種自己無法作主的無力感。過度使用行動裝置，會導致負面的後果，且讓「分心」 ...

若你曾受負面情緒干擾而無法專心工作，感覺繼續做下去毫無意義，請記得，多練習以上方法，長期下來，對於強化你堅持繼續工作的能力會很管用。即使你在某次學習計畫期間沒有 ...

2017年5月9日 — 一、分心是很自然的事。當你分心，不要覺得難過，因為每個人都會分心。 二、同時做很多事會付出代價。不管在家，還是在工作上，分心都會使人做出不良 ...

2018年5月25日 — 為何無法專心？ ... 現今產品設計那麼容易讓我們「上癮」，只是利用了我們大腦的缺陷，所以，要避免自己分心，我們首先就要了解是為什麼導致大腦被干擾。

2016年2月4日 — 覺得注意力無法集中時，放下手邊工作，挑選自己喜歡的文章，用最快速度仔細抄寫，不要思考文章的意義與內容，一直往下寫，幫助自己集中精神。 3. 快走：.

2021年6月26日 — 1. 我經常無法仔細注意細節或者在做工作或其他活動時粗心犯錯（例如：漏掉細節或工作不精確）。 · 2. 我在工作或遊戲時常有維持注意力的困難（例如：在上課 ...

2023年8月21日 — 賓州大學醫學院的研究發現了秘密，原來大腦裡面有類似「交通控制」的角色，管理我們的注意力對於刺激的反應，過濾雜訊和使人分心的來源。 美國《科學日報》 ...

2014年11月3日 — 無法分心: 乍看之下好像是優點，其實是某種專注力缺陷: 例子：專心的時候聽不到有人叫我、無法同時講電話又聽旁邊的人說話(偏偏很多人喜歡做這種失禮 ...

「左邊鼻子好癢！」，讓我們無法繼續「專注呼吸」。 因此，我們要認清，「分心是人類的天性」，而科技只是加深了這個問題。Eyal 認為，現今產品設計那麼容易讓我們 ...